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Mi Blog
Este es un espacio más personal donde comparto reflexiones, ideas y conocimientos sobre psicología y sobre la vida. Me gusta escribir sobre los temas que surgen en terapia y que nos tocan a todos de una u otra manera: los sueños, las relaciones, el apego, el trauma, la autoestima...
Es mi pequeña forma de acercar la psicología al día a día, de una manera sencilla y, espero, que útil.
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Los sueños en psicoterapia
Prácticamente desde siempre, el ser humano ha sentido el deseo de comprender el contenido de sus sueños. Ya a los antiguos griegos les intrigaban. Acudían en peregrinación al templo de Delfos para que el Oráculo les ayudase a desvelar los mensajes que les eran transmitidos por los dioses a través de sus sueños. Actualmente, nos siguen, como mínimo, generando curiosidad aquellas historias que mientras dormimos asoman a nuestra consciencia.

Cristina Albo Mulas
hace 4 días3 min de lectura


Vínculo y amor: elementos esenciales para el aprendizaje
Hasta hace unos años, e incluso actualmente, es frecuente que padres y madres consulten por problemas que atañen al aprendizaje escolar de sus hijos/as. Ejemplo de ello son las consultas relacionadas con la falta de atención, dificultades en la memorización o algunas inhibiciones intelectuales. A menudo son los propios docentes, quienes alarmados por las dificultades en este sentido de alguno/a de sus alumnos/as, sugieren la necesidad de una intervención psicoterapéutica. En

Cristina Albo Mulas
15 sept3 min de lectura


¿Existe la libertad de decisión?
El concepto de libertad consciente o, en un plano más filosófico, de “libre albedrío”, alude a grandes rasgos, a la capacidad de controlar las conductas propias. Al poder de decisión que se tiene. Desde ese concepto se comprende al ser humano como propietario de su voluntad. Y puede que sea así, que el ser humano sea dueño de sus actos, pensamientos y disposiciones, pero ¿es libre a la hora de hacerlos suyos?

Cristina Albo Mulas
5 ago4 min de lectura


¿Cuánto te conoces?
Todas las personas tenemos puntos ciegos, invisibles para nosotras mismas pero a menudo visibles para los demás. No es inusual que personas próximas a nosotras/os señalen rasgos nuestros con los que, inicialmente, no nos identificamos. Seguramente, si realizas una descripción sobre ti misma/a, sea distinta de la que alguien cercano haga sobre ti.

Cristina Albo Mulas
5 jul3 min de lectura


Las cuatro preocupaciones existenciales: los inmutables
Desde la Psicología Existencial, Irvin D. Yalom propone la presencia de 4 condiciones o preocupaciones existenciales inherentes al ser humano. Estos 4 inmutables por los que los seres humanos nos vemos confrontados/as, suelen ser generadores de angustia y miedos. Enel transcurso de la vida, todos y todas nos vamos a ver frente a esos 4 dilemas, es algo humano y común. Por ello, en lugar de encajarlo con pasiva resignación, tal vez merezca la pena pararse a reflexionar acerca

Cristina Albo Mulas
5 jun3 min de lectura


Salvadores, Víctimas y Perseguidores.
Es posible que te hayas planteado por qué en algunas relaciones te sientes cómoda o cómodo, la cosa parece fluir con relativa facilidad y en otras sientes que en apariencia no hay comprensión ni satisfacción en ninguna de las partes, hay un conflicto, ya sea velado o explícito aunque la relación se prolonga en el tiempo sin grandes cambios. Usualmente cuando no nos sentimos bien en una relación es porque estamos metidas o metidos en un juego psicológico, colocándonos en algu

Cristina Albo Mulas
5 may5 min de lectura
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